また食べたくなる♪チリビーンズ♬

玉ねぎ・人参・戻した椎茸・にんにくはみじん切りにする。
(FPだと簡単！)
鷹の爪は種を取り除いておく。

鍋に○を入れ弱火にかける。
香りが立ってきたら玉ねぎを入れ、中火で炒める。

玉ねぎがしんなりしてきたらひき肉を加え、炒め合わせる。

トマト缶・水・ローリエ・ブイヨンを入れてよく混ぜ、蓋をして１０分程煮ていく。

アクが出たら取り除き、豆を加える。
(底が焦げ付かない様に、火を落としましょう)

●を加え、お好みのスパイス・塩・こしょうで味を調える。
(鷹の爪・ローリエは取り除いておく)

【補足１】
トマト缶はボウルに移し、キッチンバサミでカットしておくといいですよ！
もちろん手で潰しながら入れても♪

【補足２】
豆の種類はお好きなもので。１種類でも構いません。

【補足３】
今回スパイスは、
カレー粉・ナツメグシナモン・ガラムマサラ・ターメリックを使用しました！