鶏もも肉のソテー♪トマトソースがけ

鶏もも肉のソテー♪トマトソースがけ

Description

皮がパリパリ♪ 中はジュウシー♪ 鶏肉とトマトソースの相性最高~

材料 (2人分)

とりもも肉
2枚
付け合せ野菜(お好きなものを)
お好きなだけ
塩・こしょう
少々
トマトソース(レシピID930252
適量

作り方

1

下準備
とりもも肉にフォークでプスプスと穴を少し開けておきます
塩・こしょうをします

2

フライパンを中強火で熱し、皮目を下にして焼いていきます(火が強いと中に火が通る前にこげちゃいますので、ご注意を)

3

皮のほうに焦げ目がついてきたらひっくり返し、裏も焼いていきます

4

付け合せ野菜をお皿に盛ります
(この写真はレタスと大根サラダです)

5

焼きあがったとりもも肉を食べやすい大きさに切ってお皿に盛り、トマトソースをかければ、出来上がりです♪

コツ・ポイント

焼いてる途中で油がたくさん出てくるので、キッチンペーパーで吸い取るといいですよ^^

このレシピの生い立ち

だんな様がトマトソース料理が大好きなので^^
レシピID : 930251 公開日 : 09/10/10 更新日 : 09/10/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

16/03/17

写真

トマトソースにミックスビーンズをプラスしました♡

ちまママ♡

ビーンズミックスですか!これまた美味しそうです〜♪レポ感謝!

14/12/28

First tsukurepo mark
写真

ソース最高!お肉との相性も抜群ですね!ありがとうございました!

★ゆう★

初つくレポありがとうございます!喜んでもらえて光栄です♪