パパッと☆なすのレンジ蒸し♪

パパッと☆なすのレンジ蒸し♪
パパッとできるぅ♪ヘルシーうれしぃ♪夏には冷蔵庫で冷やして食べたらウマウマです↑↑ねぎやいりごまをかけてどうぞ~

材料

なす
5~6本
☆ポン酢
100cc
☆砂糖
大さじ1
大さじ1
☆にんにくおろし
小さじ1
☆しょうがおろし
小さじ1

1

なすを食べやすい大きさに切って数本切れ目を入れ、レンジでしんなりするまで加熱する。

2

☆のタレに漬けて味をしみこませる。
できあがり♪

3

4

コツ・ポイント

☆のタレに赤唐辛子を入れて、少しピリ辛にしても美味しいです~

このレシピの生い立ち

足りないときのあと1品に・・・とにかく作るのも味付けも簡単に♪
レシピID : 933782 公開日 : 09/10/11 更新日 : 11/10/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

422 (371人)

16/10/24

写真

簡単に一品できて助かりました✨また作ります(o^^o)

p1no

初めまして♪お口に合ったら嬉しいな☆うっとり美れぽ感謝です!

16/10/23

写真

1日置くともっと味が染みて美味しい!あっさりして食べやすい◎

ひろにゃーん

また作って頂けたなんて嬉♥嬉しいコメント付れぽありがとです

16/10/18

写真

赤唐辛子を入れてピリ辛に☆茄子に絡んだタレ極旨ですね( ´▽`)

みーき☆23

お口に合ってよかったです♪嬉しいコメント付れぽありがとう^^

16/10/17

写真

身がしまった秋なすで♪味のバランスがメチャクチャ好みです~美味♪

☆Haru☆☆

気に入って貰えてよかった♪うっとり美れぽありがとぉ^^

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hanon1227 2011年08月04日 07:23
コメントありがとぉ~♡
茄あっさりと好評でしたよ(*^_^*)父なんてタレ旨いといいチジミも浸けて食べてました!!
子育ては大変ですよね~・・・上の子は幼稚園に行って楽になったけど今夏休みで大変。下の子と喧嘩ばっかで・・・2歳という歳も大変な時期ですよね(゜-゜)お互い頑張りましょうねファイティ~ン☆
ヾ(=^▽^=)ノバイバァイ

め~にゃん 2012年08月04日 08:21
ちべターリーさん、おはようございます☆
コメントありがとうございますヽ(´▽`)/

わが家は年柄年中ダイエット中です(笑)
といっても、特に何をしているわけでもないのですが(^。^;)
我慢をしてたら反動で食べてしまうので、ほどほどに…です。
これからもよろしくお願いしますね(*^o^*)
ぬン。 2014年08月29日 10:00
おはようございます(*´▽`*)
コメありがとうございました(*´ω`pq゛
那須が苦手で中々食べる機会がないのですが
これは毎日食べたいw
今日もする予定ですo(`ω´*)ow
ノブリン♡ 2014年08月30日 08:55
ちべターリーさん♡おはようございます。
コメントありがとうございます^^

パパッと茄子のレンジ蒸し、美味しく頂きました。
茄子の皮に切れ目を入れることで
皮もかたくなくてほんと美味しかったですよ〜♡
我が家の定番になりました。
またお世話になりま〜す♬
Profile クックUO109O☆ 2015年09月11日 08:38
初めまして。料理初心者なのでこんな質問でごめんなさい。レンジは何分くらいするとナスが丁度よくなりますか??
ちべターリー 2015年09月11日 10:22
クックUO109O☆さん 初めまして♪
コメ欄なかったので、こちらへお返事書かせていただきますね。
なすの大きさやレンジのW数にもよると思うのですが、私は700Wで3分ほど~で様子を見て追加したりしています。
なすの皮が硬いときや大きすぎる時は皮を剥いたり切れ目や大きさを変えることで時間が短縮できるかな・・・
あいまいなお答えでごめんなさい~
参考になるかな・・・
Profile クックUO109O☆ 2015年09月11日 12:26
ご丁寧にわかりやすく説明ありがとうございました!近日中にぜひ挑戦してみます!!本当にありがとうございます!!
見習い主婦haru 2016年09月11日 14:01
ちべちゃん♪

元気に過ごしてるよ~ヽ(・∀・)ノ
ナス美味しかった!

ツムツムする時間はあるのに…
レポする時間がない(笑)

まだまだ溜めてるわ(^_^;)

また突然現れるね~(^o^)/~~