脂肪肝をやっつけろ!No23

脂肪肝をやっつけろ!No23
朝食。「チーズトースト」「いっぱいサラダ」コーヒー。ピザ用のチーズは、100gで400カロリーもあるけど10gだと40カロリーだしね。

材料 (1人分)

「チーズトースト」
パン
1枚
ピザ用チーズ
20gくらい
「いっぱいサラダ」
うちにある野菜
レタスなど

1

「チーズトースト」食パンに何も塗らずに、ピザ用チーズをのせ焼くだけ。焼き上がったら、パセリをぱらぱらと。

2

「いっぱいサラダ」サラダになる野菜なら何でも、いっぱい。ノンオイルドレッシングで・・・。

コツ・ポイント

ありません。

このレシピの生い立ち

野菜をたくさん取るようになって、便秘しなくなってきました。
レシピID : 93595 公開日 : 03/05/20 更新日 : 03/05/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」