カルシウムたっぷり♪ごはんのしらすピザ
marimariキッチン
作り方
-
-
1
-
☆を混ぜておきます
-
-
-
2
-
ごはんは温かくしてごまを混ぜておきます
クッキングシートの上にご飯を乗せます
-
-
-
3
-
ラップを上にしき、麺棒などで薄く伸ばします。手のひらくらいが目安です
フライパンに油をしき、あたためます
-
-
-
4
-
ラップをそっとはがし、クッキングシートごとフライパンの上に持って行き、ひっくり返します
-
-
-
5
-
１で作ったしらすマヨ醤油ペーストを塗り、ネギ、チーズを乗せます。中火くらいで焼きます
-
-
-
6
-
チーズが溶けて、裏に焦げ目がついたら、そのままフライ返しでひっくり返します。チーズがカリッとなるまで動かさないで下さい
-
-
-
7
-
チーズがカリッとなってきたら出来上がりです♪
-
-
-
8
-
お米を使ったごはんコンテストで受賞させていただきました♪
ありがとうございます
-
コツ・ポイント
ご飯は、くっつけるような感じで伸ばします
焼いたら、焦げ目が付くまであまり動かさないのがコツです
テフロンのフライパンを使っています。お手持ちのフライパンにより、
油など調節してください
焼いたら、焦げ目が付くまであまり動かさないのがコツです
テフロンのフライパンを使っています。お手持ちのフライパンにより、
油など調節してください
このレシピの生い立ち
パンが好きな子ども達にも喜ばれる朝食を♪と思い、
ご飯を使ったカルシウムたっぷりのピザを考えてみました
ご飯を使ったカルシウムたっぷりのピザを考えてみました
marimariキッチン
