低カロ♪炊飯器で濃厚おからチョコケーキ☆

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   ☆★簡単コース☆★
   全ての材料をミキサーまたはフードプロセッサでよく混ぜて、炊飯器に入れスイッチオン♪

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   ☆ちょっとひと手間コース☆
   卵白以外の材料をミキサーまたはフードプロセッサで良く混ぜ、炊飯器のオカマに入れておく。

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   卵白で固いメレンゲを頑張って作る。ツノがピンと立ったら2のオカマに、まず1/3をしっかりと混ぜ込む。

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   3に残りのメレンゲを全て入れ、ざっくりと混ぜてスイッチオン♪

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   ☆両コース共通☆
   出来あがったらオカマを逆さにして、しっとりさせるために、すぐにラップで包む。冷やして完成です♪

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   ※追記※
   焼く時ですが、おかまには油は塗らなくてOKです(^^)我が家の炊飯器では玄米コースで1度炊きで焼けました♪

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   *::*2014年2月19日*::*
   初めて話題入りしました♪
   作って頂いた皆さん、ありがとうございます(＾＾)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち