レンジ3分♪簡単メイン☆鯵のチーズ焼き

レンジ3分♪簡単メイン☆鯵のチーズ焼き

Description

電子レンジ簡単調理♬トースターで焦げ目をつけておもてなしにもイイですよ♡

材料

○鯵
2尾
○スライスチーズやピザ用チーズ
好きなだけ♪
○塩・こしょう
少々
●ケチャップ
大さじ3
●白ワイン又は酒
大さじ4
●醤油
小さじ2

作り方

1

鯵のゼイゴを取り、頭を切り、はらわたを取り、きれいに洗いキッチンペーパーで水気をとって塩・こしょうをしておく

2

耐熱皿に鯵を入れて、●の材料を混ぜてかけチーズをのせる

3

ラップをふんわりかけて600Wで3分レンチン♪ 完成☆\(^ー^)/

コツ・ポイント

レンジのみで充分美味しいですが…画像の物は、レンジ3分の後にパン粉を散らしトースターでこんがりする程度に焼いてみました♪味と言うより、見映えが良くなりますね(^w^)

このレシピの生い立ち

鰯のrecipeを鯵にしてみました♪
レシピID : 944561 公開日 : 09/10/22 更新日 : 15/01/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (9人)

19/04/22

写真

パン粉かけてトースターで焼きました。簡単なのに豪華でおいしかった

クック1FX93J☆

ずっと掲載出来ずスミマセン!骨取り鯵ならもっと簡単☆感謝♡

18/03/18

写真

レンジであっという間に完成☆チーズとソースがよく合いますね!

こげ岡

そうそう(笑)チーズとソースだけでもイイですよね☆レポ感謝♡

16/11/03

写真

簡単ですぐ出来て美味しい!レンジなので身がふわふわでした♡

*愛翠mama*

掲載遅れてスミマセン!美味しそ☆食べたくなっちゃう♫感謝♡

16/10/23

写真

3歳息子が大喜びでした。

はさし

掲載遅れてすみません!3歳のお子様が?!嬉しい感謝♡