楽ウマ♪レンジでほうれん草ソテー

楽ウマ♪レンジでほうれん草ソテー

Description

定番メニューをレンジで手早く!
朝食にもよし、メイン料理の付け合わせにもどうぞ☆

材料 (1)

ほうれん草
5束
ベーコン(orハム)
1枚
小さじ1/2
バター(orマーガリン)
中さじ1
塩胡椒
適量

作り方

1

ほうれん草を洗い、食べやすい大きさに切る。(※)
ベーコンも1センチ幅くらいに切っておく。

2

耐熱皿にベーコン、ほうれん草の茎、ほうれん草の葉の順にのせていく。

3

更に上からコンソメをふりかけ、バターものせてレンジでチン。
(W数によりますが大抵3分程度で充分だと思います)

4

レンジから出し、混ぜてから塩胡椒で味を整えたら完成!

コツ・ポイント

※ 1の工程で気になる方は、耐熱容器に水とほうれん草を入れレンジで加熱して茹で、水にさらしてから軽く絞りアクを抜いて下さい。

このレシピの生い立ち

漏電のためコンロが使えない生活が始まってから早半年、日々レンジ料理のみで闘ってます(^-^;)

ほうれん草のソテー大好きなので、コンロが使えなくてもいつでも手軽に食べたくて…☆
レシピID : 950036 公開日 : 09/11/01 更新日 : 09/11/01

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