チキンとブロッコリーのサラダサンド

チキンとブロッコリーのサラダサンド
ID:91882のサラダをサンドイッチに。レンジ加熱で簡単スピーディー☆

材料 (1人分)

食パン
2枚
鶏胸肉
1/4枚
ブロッコリー
1/5株
マヨネーズ
大さじ1
塩・胡椒
各少々

1

鶏肉はラップに包み、レンジで2分加熱して冷水に取り、手で裂く。

2

ブロッコリーは小房に分けて洗い、器に入れてラップをし、レンジで2分加熱して冷ます。

3

鶏肉、水気をよく切ったブロッコリーをマヨネーズ、塩・胡椒で和える

4

食パンは軽くトーストし、3のサラダをはさんで半分に切る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 95186 公開日 : 03/06/03 更新日 : 03/06/03

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