すぐ出来る冷たいデザート☆バナナといちごのトライフル風☆

すぐ出来る冷たいデザート☆バナナといちごのトライフル風☆
ちょっとデザートが欲しいなぁと言うとき、ミキサーかプロセッサーがあればすぐに出来ます。ヘルシーで美味しいですよん。

材料 (1人分)

バナナ
完熟1本
いちご
70g
プレーンヨーグルト
50cc
オレンジジュース
50cc
大さじ1
トッピング)
生クリーム、パウンドケーキ、クッキー、フルーツなどお好みで適量

1

バナナは皮ごと、いちごは洗ってヘタを取ってから、冷凍庫でカチンカチンに凍らせておく。

2

凍ったバナナの皮をむき、適当に切る。いちごも、2つくらいに切っておく。

3

プロセッサーのワークボウルにメタルブレードをセットし、2のバナナといちご、ヨーグルト、オレンジジュース、はちみつを加える。

4

全部が混ざってなめらかになるまでパルスし、適当なところで止める。

5

お好みの器に盛りつけ、生クリームやいちご、バナナなどをトッピングする。

コツ・ポイント

甘さは、お好みで調節して下さいね。
ちなみに、牛乳130cc、オレンジジュース70cc、はちみつ大さじ1を足して、いちごを2~3個増やすと、2人分のスムージーが出来ちゃいます。私は氷を入れるのが好きじゃないので省くんですが、お好みで入れても良いです。

このレシピの生い立ち

レシピID : 95608 公開日 : 03/06/06 更新日 : 03/06/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」