ダイエットに!?超・簡単おからスコーン

ダイエットに!?超・簡単おからスコーン
2000件超えるつくれぽ頂き有難うございます❤️粉もふるわず、おからも炒らずにOKなので、思い立ったらすぐ出来る♪

材料 (直径5.5センチ6~7個)

生おから
150g
薄力粉
150g
小さじ2
砂糖
30g
30g

1

写真

参考までに、↑このおからを使用しています。ボウルに全ての材料を入れて、手で混ぜる。ひとまとめになったらストップ!

2

軽く打粉をした台の上に生地を置き、麺棒で1.5~2cmの厚さに伸ばし、型で抜くか、包丁で切る。

3

170~180度のオーブンで20~30分位焼いて出来上がり♪メイプルシロップやジャムをつけて召し上がれ❤

4

写真

カロリーはupしちゃうけどチョコ入りは、しっとり美味しくてオススメです♪

5

写真

今年も沢山の方に作って頂きました。印刷は10,448 枚、フォルダINは13802人の方に…心から感謝いたします♡

6

0w0よち さん、コメントの途中でれぽ掲載されちゃってごめんなさい。リピって頂き感激です❤ありがとう♪また作って下さいね

7

ゆCaf’eさんコメ途中で切れてしまってごめんなさい。一目ぼれして頂いて嬉しいです❤️有難う❤️また作って下さいね♪

コツ・ポイント

おからの水分量が少なければ、水を足して、多ければ小麦粉で調節して下さい。
焼き上がりは薄く色がつくくらい。
食べる直前に、トースターであたためると、美味しいです♡

このレシピの生い立ち

おからで美味しいものを作りたいと思って考えました♪

ダイエットになるかどうかは食欲次第…((*´ω`*))
レシピID : 963054 公開日 : 09/12/10 更新日 : 16/12/29 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2,964 (2,476人)

17/07/23

写真

リピです!乾燥おからを水で戻して、ココナッツオイル&ラカントで。

yuko84

嬉しいリピれぽ頂きありがとう❤︎乾燥おからでもふっくらですね

17/07/06

写真

ココナッツオイルとジャムで。素朴な味で美味しい♪

ゆぼ☆

美味しそうな焼き色ですね❤︎素敵なアレンジ有難うございます♪

17/07/05

写真

妊娠中のおやつに食べ応えがあって簡単で美味しかったです♡

やますん

便通にもイイし授乳中にもオススメ♪嬉しいれぽありがとう❤︎

17/07/02

写真

とっても簡単においしくできました!ありがとうございます

まきまきーま

綺麗です♪美味しく作って頂きありがとう❤︎また作って下さいね

1 2 3 4 5