ダイエットに!?超・簡単おからスコーン

ダイエットに!?超・簡単おからスコーン
2000件超えるつくれぽ頂き有難うございます❤️粉もふるわず、おからも炒らずにOKなので、思い立ったらすぐ出来る♪

材料 (直径5.5センチ6~7個)

生おから
150g
薄力粉
150g
小さじ2
砂糖
30g
30g

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参考までに、↑このおからを使用しています。ボウルに全ての材料を入れて、手で混ぜる。ひとまとめになったらストップ!

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軽く打粉をした台の上に生地を置き、麺棒で1.5~2cmの厚さに伸ばし、型で抜くか、包丁で切る。

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170~180度のオーブンで20~30分位焼いて出来上がり♪メイプルシロップやジャムをつけて召し上がれ❤

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カロリーはupしちゃうけどチョコ入りは、しっとり美味しくてオススメです♪

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今年も沢山の方に作って頂きました。印刷は10,448 枚、フォルダINは13802人の方に…心から感謝いたします♡

6

0w0よち さん、コメントの途中でれぽ掲載されちゃってごめんなさい。リピって頂き感激です❤ありがとう♪また作って下さいね

7

ゆCaf’eさんコメ途中で切れてしまってごめんなさい。一目ぼれして頂いて嬉しいです❤️有難う❤️また作って下さいね♪

コツ・ポイント

おからの水分量が少なければ、水を足して、多ければ小麦粉で調節して下さい。
焼き上がりは薄く色がつくくらい。
食べる直前に、トースターであたためると、美味しいです♡

このレシピの生い立ち

おからで美味しいものを作りたいと思って考えました♪

ダイエットになるかどうかは食欲次第…((*´ω`*))
レシピID : 963054 公開日 : 09/12/10 更新日 : 16/12/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2,982 (2,489人)

17/09/05

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ココナツオイルとはちみつで^ ^自然な甘さで美味しいです♪

miiiiiiilk

素敵なアレンジして頂き感激♪美味しく作って頂きありがとう❤

17/09/03

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ダイエットに良さそうですね!

かおり♡♡♡

水分沢山とって食べ過ぎに注意すれば♪でもつい食べ過ぎちゃう…

17/09/03

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プレーンとシナモン&レーズン!3歳娘と朝ごはんに♪

夕湖★

娘ちゃん喜んでくれたかなー?2種も作って下さり嬉しいです❤

17/09/02

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粉チーズとバジル入りでおから感なくおいしいლ(´ڡ`ლ)

ミホイシ

おしゃれ~なアレンジれぽ頂きありがとう❤良かったら又作ってね

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