ダイエットに!?超・簡単おからスコーン

ダイエットに!?超・簡単おからスコーン
2000件超えるつくれぽ頂き有難うございます❤️粉もふるわず、おからも炒らずにOKなので、思い立ったらすぐ出来る♪

材料 (直径5.5センチ6~7個)

生おから
150g
薄力粉
150g
小さじ2
砂糖
30g
30g

1

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参考までに、↑このおからを使用しています。ボウルに全ての材料を入れて、手で混ぜる。ひとまとめになったらストップ!

2

軽く打粉をした台の上に生地を置き、麺棒で1.5~2cmの厚さに伸ばし、型で抜くか、包丁で切る。

3

170~180度のオーブンで20~30分位焼いて出来上がり♪メイプルシロップやジャムをつけて召し上がれ❤

4

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カロリーはupしちゃうけどチョコ入りは、しっとり美味しくてオススメです♪

5

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今年も沢山の方に作って頂きました。印刷は10,448 枚、フォルダINは13802人の方に…心から感謝いたします♡

6

0w0よち さん、コメントの途中でれぽ掲載されちゃってごめんなさい。リピって頂き感激です❤ありがとう♪また作って下さいね

7

ゆCaf’eさんコメ途中で切れてしまってごめんなさい。一目ぼれして頂いて嬉しいです❤️有難う❤️また作って下さいね♪

コツ・ポイント

おからの水分量が少なければ、水を足して、多ければ小麦粉で調節して下さい。
焼き上がりは薄く色がつくくらい。
食べる直前に、トースターであたためると、美味しいです♡

このレシピの生い立ち

おからで美味しいものを作りたいと思って考えました♪

ダイエットになるかどうかは食欲次第…((*´ω`*))
レシピID : 963054 公開日 : 09/12/10 更新日 : 16/12/29 English version

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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16/11/27

写真

おからナイスアイディアですね 健康的♪

imwoman

お口に合いましたかぁ?ドーナツ型で可愛いですね♪ありがとう❤

16/12/17

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リピです♡ココナッツオイルとミューズリー入りで♡めちゃ美味しい♡

隆ちゃんママ♡

嬉しいリピれぽ頂きありがとう❤また会えたねドラえもん^-^♫

16/12/07

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大好評でリピリピです♪豆腐屋さんのおから250g 全部これに☆

☆Qoomie☆

豆腐屋さんのおから食べたーい❤今回も美味しそっ♪ありがとう❤

16/11/25

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美味しくてつまみ食いが止まりません(^^;おかげで快腸です!

しょうが大魔神

レシピお試し下さりありがとう❤美味しく快腸♪良かったです~♡

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