ダイエットに!?超・簡単おからスコーン

ダイエットに!?超・簡単おからスコーン

Description

2000件超えるつくれぽ頂き有難うございます❤️粉もふるわず、おからも炒らずにOKなので、思い立ったらすぐ出来る♪

材料 (直径5.5センチ6~7個)

生おから
150g
薄力粉
150g
小さじ2
砂糖
30g
30g

作り方

  1. 1

    写真

    参考までに、↑このおからを使用しています。ボウルに全ての材料を入れて、手で混ぜる。ひとまとめになったらストップ!

  2. 2

    軽く打粉をした台の上に生地を置き、麺棒で1.5~2cmの厚さに伸ばし、型で抜くか、包丁で切る。

  3. 3

    170~180度のオーブンで20~30分位焼いて出来上がり♪メイプルシロップやジャムをつけて召し上がれ❤

  4. 4

    写真

    カロリーはupしちゃうけどチョコ入りは、しっとり美味しくてオススメです♪

  5. 5

    写真

    今年も沢山の方に作って頂きました。印刷は10,448 枚、フォルダINは13802人の方に…心から感謝いたします♡

  6. 6

    0w0よち さん、コメントの途中でれぽ掲載されちゃってごめんなさい。リピって頂き感激です❤ありがとう♪また作って下さいね

  7. 7

    ゆCaf’eさんコメ途中で切れてしまってごめんなさい。一目ぼれして頂いて嬉しいです❤️有難う❤️また作って下さいね♪

  8. 8

    syksyk0519さんコメ途中で切れてしまってごめんなさい。妊婦さん頑張れ~♫是非また作ってね♡

コツ・ポイント

おからの水分量が少なければ、水を足して、多ければ小麦粉で調節して下さい。
焼き上がりは薄く色がつくくらい。
食べる直前に、トースターであたためると、美味しいです♡

このレシピの生い立ち

おからで美味しいものを作りたいと思って考えました♪

ダイエットになるかどうかは食欲次第…((*´ω`*))
レシピID : 963054 公開日 : 09/12/10 更新日 : 17/12/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3,410 (2,831人)
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2022年5月19日

小麦粉の代わりにHMにしたので、BP小さじ1、砂糖10g。おからの栄養が取れて嬉しいです!

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2022年5月16日

おから300g、小麦粉200gで。バターが少なかったのでオイルと水分追加しました。おから感なく、美味しかったです!

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2022年5月15日

おから感なしでした!美味しいのにカロリーダウンできて最高です!

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2022年5月14日

おから感なくびっくり!美味しくて、味見で全部食べちゃいそうに笑 砂糖大さじ1、ラカント大さじ1で少しヘルシーに◎

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