ダイエットに!?超・簡単おからスコーン

ダイエットに!?超・簡単おからスコーン
2000件超えるつくれぽ頂き有難うございます❤️粉もふるわず、おからも炒らずにOKなので、思い立ったらすぐ出来る♪

材料 (直径5.5センチ6~7個)

生おから
150g
薄力粉
150g
小さじ2
砂糖
30g
30g

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参考までに、↑このおからを使用しています。ボウルに全ての材料を入れて、手で混ぜる。ひとまとめになったらストップ!

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軽く打粉をした台の上に生地を置き、麺棒で1.5~2cmの厚さに伸ばし、型で抜くか、包丁で切る。

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170~180度のオーブンで20~30分位焼いて出来上がり♪メイプルシロップやジャムをつけて召し上がれ❤

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カロリーはupしちゃうけどチョコ入りは、しっとり美味しくてオススメです♪

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今年も沢山の方に作って頂きました。印刷は10,448 枚、フォルダINは13802人の方に…心から感謝いたします♡

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0w0よち さん、コメントの途中でれぽ掲載されちゃってごめんなさい。リピって頂き感激です❤ありがとう♪また作って下さいね

7

ゆCaf’eさんコメ途中で切れてしまってごめんなさい。一目ぼれして頂いて嬉しいです❤️有難う❤️また作って下さいね♪

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syksyk0519さんコメ途中で切れてしまってごめんなさい。妊婦さん頑張れ~♫是非また作ってね♡

コツ・ポイント

おからの水分量が少なければ、水を足して、多ければ小麦粉で調節して下さい。
焼き上がりは薄く色がつくくらい。
食べる直前に、トースターであたためると、美味しいです♡

このレシピの生い立ち

おからで美味しいものを作りたいと思って考えました♪

ダイエットになるかどうかは食欲次第…((*´ω`*))
レシピID : 963054 公開日 : 09/12/10 更新日 : 17/12/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3,035 (2,527人)

18/01/08

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美味しくできました^ ^ ダイエット中なのに満足満腹です

akiodo

美味しく作って下さり有難う❤お役に立てたようで嬉しいです♪

18/01/07

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糖質制限にホント助かりました!おかげさまで目標達成♪

rikomama*

お役に立てたようで私も嬉しいです♪おめでとう~❤れぽ有難う♫

18/01/04

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ほんのり甘くてそのままでも美味しい。焼き立て、手が止まりません。

朝はカフェオレ

焼きたてつまみ食いは一番美味しいですよね(笑)れぽ有難う❤

17/12/26

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チョコチップ入りです。カロリー控えめでも美味しい!

nyangomama

嬉しいリピれぽ頂きありがとう❤美味しく作て頂き感激です♪

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