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たっぷりニラが食べれる♪マヨ醤油ゴマ和え

たっぷりニラが食べれる♪マヨ醤油ゴマ和え

Description

2束のニラがペロリと食べれしまうマヨ醤油味のごま和え！レンジで簡単に出来ちゃう♪お弁当のおかずにもぴったり！

材料 （2人分）

ニラ
2束
●すりゴマ
大さじ2強
●砂糖
大さじ1
●醤油
大さじ1
●マヨネーズ
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ニラは洗い３cm幅にカットしたら耐熱皿に広げる。ふんわりラップして600Ｗレンジで2分30秒加熱し粗熱を取る。

  2. 2

    写真

    １のニラの粗熱が取れたらしっかりと水気を絞りる。
    ボールに絞ったニラと●の分量を入れる。

  3. 3

    写真

    ２の和えたらお皿にもりつけて完成♪

コツ・ポイント

レンジによって加熱時間が異なると思いますので様子を見ながら加熱してください。

このレシピの生い立ち

ニラが安く大量にゲット出来たのでこのレシピを考えましたぁ。
レシピID : 964549 公開日 : 09/11/13 更新日 : 19/09/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3,014件 (2,453人)
写真

2022年6月27日

リピです♪お酒が進みます！

エリィガガ
写真

2022年6月23日

半量で作りました！とっても美味しかったです♡

りょんりょん211
写真

2022年6月22日

美味しいのかなぁ？？と思いながら使ってたのですが、味見してウンウン言っちゃいました笑笑！美味しかったです！！

マルコとジーナ
写真

2022年6月21日

美味しかったです、ありがとうございます♪

♫꒰･‿·๑꒱
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princess†d 2011年11月11日 18:29
にらのレシピって卵位しか知らなくて、簡単で楽なのが無いかなと思って検索しました。
一歳児と一緒にこれから食べます♪
ママは既に味見済み。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ♪
princess†d 2011年11月12日 07:49
ちびも(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ→(*´∇｀*)ﾓｯﾄﾓｯﾄでした。
ありがと～♪
EnjoyKitchen 2011年11月12日 08:07
princess†dさん
作ってくれて、すっごく嬉しい～♪
小さい子供がいると簡単レシピが良いんですよね＾＾
子供ちゃんにも喜んでもらえて良かった(*^o^*)

家の娘もこのレシピが大好きで、レンジでチン！
してるだけで『あ～ん♪』って大きな口を
開けて待ってる状態・・・(笑)

沢山のレシピの中から選んでもらえて、
作ってもらえて感激です❤

どうもありがとう～～(^O^)/
tomochan21 2013年09月04日 14:36
庭に義母の植えたニラが　どんどんのびて、食べるのが追いつかなかったのですが、これならホントにたっぷり美味しくいただけました。

義母も「うまい！」と、言ってくださいました。今では、ニラが伸びるのを待ってるぐらいです。有難うございます～(*≧∀≦*)
おなかぱんく 2016年06月05日 13:55
これ、はまります！
健康志向なので、もりもり食べてます＾＾
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