簡単お弁当 かぼちゃにチーズ✿コロッケ

簡単お弁当 かぼちゃにチーズ✿コロッケ
簡単にするため、衣はパン粉だけ!揚げ色をつければ出来上がりの簡単メニュー!お陰様で2010.10.1話題入り!感謝です~

材料 (1人分)

かぼちゃ
1/8個
プロセスチーズ(切れてる)
1枚
適宜
適宜

1

かぼちゃを皮付きのままレンジで4~5分ほど蒸かします。お好みで皮を排除します。

2

チーズは1cm角に切ります。やわらかくなったかぼちゃをつぶし、丸めます。(直径2cm位)

3

かぼちゃにチーズをいれ、温かいうちにパン粉をまぶします。(ここまで前日OKです)

4

写真

フライパンに1cm深さくらいの油をいれ、揚げます。 色が付いたら、出来上がり~

5

フゥ助ちゃんがトースター調理してくださいました。トースターで我が家で7分位(ご家庭の機種に合わせてくださいね)

6

写真

トップの写真はトースター焼きです。

7

写真

※トースター調理の場合
トースターでトーストするようにパン粉を焼くとこんな感じに♪

8

写真

7をまぶせば色白仕上げではなく、褐色仕上げに✿

コツ・ポイント

レンジ時間は、かぼちゃ、レンジの機種によって加減してくださいね。
温かく水分があるうちにパン粉をまぶしてくださいね。

このレシピの生い立ち

お弁当レシピ拡大の為
レシピID : 964630 公開日 : 09/11/13 更新日 : 14/11/03

このレシピの作者

✿レシピエール0期
✿昭和女子大学非常食プロジェクトに参加させて頂いています。

皆さまのレシピにお世話になりながら、
簡単料理、お弁当、身体に優しい料理等掲載してます。

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こちらにも幸だわw旦那様お弁当に採用感謝❤春満喫してね♪

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いちごゆか 2011年04月18日 22:45
ゆかちゃん♡ お久しぶり~♬♫

かなり前のことなんだけど リラックマの目力のおかかご飯作ってくれてありがとう(❤ฺ→∀←)ノ ←名前かえてみた笑 
もうベテランさんね わたしずっと作ってないから今度作ろうかしら 久しぶりに キャラ弁でも(థ公థ。)   
3時間くらいかかりそう(。→ˇܫˇ←。)ププッ  

ミマト 2012年11月07日 16:47
初めましてミマトと申します(^^)

今日はお酢入り卵焼きに素敵なれぽを届けてくれて
ありがとうございます♪
綺麗な黄色に仕上がって嬉しいです♪

これを機にこれからも宜しくお願いします♪