イチゴとグレープフルーツのフレッシュジュース

ダイエット中や便秘気味のときにどうぞ。
ひんやりしていて喉ごしがいいので
暑い夏にはピッタリ!

材料 (1人分)

イチゴ
大5個(小なら7~8個)
グレープフルーツ
1個
オリゴ糖
適宜

1

イチゴは洗ってヘタを取ってから冷凍します。

2

グレープフルーツをスクイーザーで絞る。
スクイーザーが無い場合には皮をむき薄皮もむいて丁寧に実を取り出す。

3

冷凍したイチゴと絞ったグレープフルーツとオリゴ糖をミキサーにかける。

4

イチゴの塊が無くなってなめらかになったらできあがり。

コツ・ポイント

イチゴは冷凍するとできあがりがシャーベット状になっておいしいです。
イチゴがシーズンオフのときは市販の冷凍イチゴで代用できます。

このレシピの生い立ち

ダイエット中にジュースが飲みたくなって
うちにあった残り果物で作ったらおいしかった!
レシピID : 96597 公開日 : 03/06/13 更新日 : 03/06/15

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