ホットサラダ♪

ホットサラダ♪

Description

オリーブオイルと生姜醤油のドレッシングで簡単ヘルシー体の温まるサラダ。

材料 (2人分)

ブロッコリー
1/2房
人参
1/2本
里芋
3個
大根
1/5本くらい
特選丸大豆醤油
大さじ2
1かけ

作り方

1

野菜は1口程度の大きさに切って茹でるか蒸します。
うちは蒸してます。

2

生姜はすりおろし、オリーブオイルと醤油とまぜておきます。

3

野菜に火が通って柔らかくなったらドレッシングをかけるだけ。

4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

授乳中なので温野菜をたくさんとるように心がけています。油もオリーブオイルでヘルシー、体に良く、しょうゆと相性よく、しょうがで体を温めたいと思って作りました。
レシピID : 969330 公開日 : 09/11/18 更新日 : 09/11/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

09/11/20

First tsukurepo mark
写真

蒸し野菜我が家でも良く食べるよ♪生姜入りのドレおいしいね♪

もこりこ

蒸し野菜って野菜の甘みがいいよね。いつもありがと♪