ササミとチーズの☆焼き春巻き

ササミとチーズの☆焼き春巻き
揚げずに焼いて、カロリーオフ!!具に味をつけなくても、素材の味とケチャップでおいし~と思います。これで減塩も可能かな?!

材料 (4人分)

春巻きの皮
8枚
ササミ
4本
チーズ
80g
長ネギ
1本
生しいたけ
4個
青じそ
8枚
小麦粉
少々
サラダ油
大さじ2
ケチャップ
適宜

1

長ネギは縦半分に切り、斜め薄切り。しいたけは細切り。チーズは棒状に。ササミは縦半分に切り、筋を取って削ぎ切りする。

2

春巻きの皮に青じそを敷き、上に長ネギ、しいたけ、チーズ、ササミを乗せて包む。

3

フライパンに油を熱し、弱めの中火で両面をこんがり焼く。ケチャップを添えて盛る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 96997 公開日 : 03/06/16 更新日 : 03/06/16

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