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簡単！わかめのなめたけ和え

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Description

レシピ本＆献立掲載＆話題入り感謝♡わかめとなめたけの和え物。ネギがアクセント♬とろみのついた低カロ簡単おかず＆おつまみに

材料 （2人分）

わかめ(または乾燥わかめ)
70～80ｇ(乾燥5～6ｇ)
なめたけ(市販瓶詰)
1/2瓶(60ｇ)
細ねぎ
2本
醤油
小1/2

作り方

  1. 1

    わかめは洗って塩を落とし、水につけておく。
    乾燥わかめの場合は水で戻しておく。
    細ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    わかめの水気を絞り、食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ボウルに全ての材料を入れて、和える。

  4. 4

    写真

    2012.3.2
    おかげさまで話題入りできました。
    どうもありがとうございます。

  5. 5

    写真

    2018.10
    『大人気節約おかず』のレシピ本に掲載して頂きました。心より嬉しいです♬どうもありがとうございました♡

  6. 6

    写真

    2020.10.20
    プレミアム献立に掲載して頂きました♬選んで頂けて光栄です。どうもありがとうございました❤

コツ・ポイント

ねぎは細ねぎでなく白ねぎでも大丈夫。その場合は3～4cmをみじん切りに。
なめたけは手作りでもＯＫです。その時はお醤油を少々増やした方がいいかもしれません。
うどんやおそばにのっけても美味しいです。

このレシピの生い立ち

母が作っていたものをきっちり量って、レシピアップしました。
レシピID : 970871 公開日 : 09/11/25 更新日 : 20/10/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

91件 (72人)
2023年11月1日
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龍青空ママ
私もお届けあったのよ〜！あえるだけで楽ウマだよね♥なめ茸は偉大だわ😊間違いない美味しさ。ご馳走さま🎵
#なめ茸活用！

今日は両想いだったね、嬉しいわっ♡そうそう和えるだけで簡単でしょ(≧∇≦*)なめ茸は偉大よっ。ありがとね～♡

2022年11月10日
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ズボラなニート
やば、うま。簡単で前菜に良いですね。酒のツマミに酔ってても作れるのが嬉しい（笑）
#簡単美味しい
2022年8月4日
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サヤスカマカン
まろんかふぇさん♪今回は胡瓜＆竹輪も入れてワンプレートでお世話に。暑い日はすぐ出来て冷たい一品は助かります♬ご馳走様.｡.:*☆
#わかめのなめたけ和え #なめたけ活用 #なめたけ大活躍 #わかめでミネラル☆ #わかめ沢山食べられる #火を使わず一品 #ワンプレートごはん
2022年1月29日
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SaChi_2020
家にあるものでパパっと作れました。ヘルシーだし、今後もリピします！
#箸休め
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まろんかふぇ
簡単！わかめのなめたけ和え
by まろんかふぇ