超低カロリーカスタードもどき
Description
何が何でもカロリー、GI値を抑えたいと思って作りました。作ったって言うか、超単純だし超簡単なんですけど・・・（笑）料理とすらいえないレベルです・・・(^^;)メイプルシロップみたいな甘みがします。
green is beautiful
作り方
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1
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白身はときほぐし、材料全てを小鍋に入れます。
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2
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弱火で、木べらでかきまぜながら、じっくりと温めます。
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3
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とろみが出たら、火をとめて冷やします。
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コツ・ポイント
カロリーは全部で１２０弱（１人４０弱）くらいだと思います・・・
このレシピの生い立ち
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
