簡単☆テリチキ丼

簡単☆テリチキ丼

Description

野菜・玉子・肉がいっぺんに摂れて、栄養満点♪
お手軽丼です☆

材料 (4人分)

鶏もも肉
300~400gくらい
適宜
☆砂糖
大さじ1
☆酒・醤油・みりん
各大さじ4
玉子
4個
レタスorキャベツ
好きなだけ
海苔
お好みでw

作り方

1

写真

一口大に切った鶏もも肉に片栗粉をまぶす。☆の材料をボールに混ぜておく。

2

照り焼きチキンを作る。油をしいたフライパンで1の鶏肉を焼き、火が通ったら☆の材料を回しかけ、照りがでるまで煮詰めていく。

3

写真

レタス又はキャベツを千切りにして、水にさらしておく。

4

写真

炒り玉子をつくる。
味付けはお好みで^^

5

写真

器にごはんを入れ水をしっかりきったレタス、炒り玉子、照り焼きチキンの順にのせる。お好みで海苔をのせて出来上がり♪

6

コツ・ポイント

シャキシャキのレタスの食感が最高!なので、一手間ですがぜひ水にさらしてw
マヨラーの方は最後に上からマヨをかけちゃって~(^o^)丿ウマウマですよ♪

このレシピの生い立ち

仕事で遅く帰ってくるパパにもサッと温めて、あったかい丼が出せる、具を作り置きできるメニューの考案ww
レシピID : 984554 公開日 : 10/01/05 更新日 : 10/01/05

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (8人)

14/03/19

写真

丼ぶりじゃなくてごめんなさい(>_<)お弁当のおかずにしました☆

びんび❤

お弁当の仲間入り嬉しいな(❤ฺ→∀←)れぽ感謝です

13/10/05

写真

海苔の代わりに小ネギ乗せっ(*^-^*)パパランチにo(^▽^)

KANACC

とっても美味しそう♡パパ喜んでくれたかな♫れぽありがとう!

11/11/19

写真

ウマッ!ウマッ!と言いながらかきこみました。残りレタスものせ。

ま〜りっく

とっても美味しそ~♡コメントもとっても嬉しいです~ありがとう

11/10/21

写真

炒り卵甘めにしてみたよ♪海苔もいいわぁ♡ウマ❤って息子君ガツ②♪

ピナタンポポ

超うまそう~~♡息子くんにがっついてもらえて幸せ~!39☆