詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

簡単☆テリチキ丼

簡単☆テリチキ丼の画像

Description

野菜・玉子・肉がいっぺんに摂れて、栄養満点♪
お手軽丼です☆

材料 （４人分）

鶏もも肉
３００～４００ｇくらい
片栗粉
適宜
☆砂糖
大さじ１
☆酒・醤油・みりん
各大さじ４
玉子
４個
レタスorキャベツ
好きなだけ
海苔
お好みでｗ

作り方

  1. 1

    写真

    一口大に切った鶏もも肉に片栗粉をまぶす。☆の材料をボールに混ぜておく。

  2. 2

    照り焼きチキンを作る。油をしいたフライパンで１の鶏肉を焼き、火が通ったら☆の材料を回しかけ、照りがでるまで煮詰めていく。

  3. 3

    写真

    レタス又はキャベツを千切りにして、水にさらしておく。

  4. 4

    写真

    炒り玉子をつくる。
    味付けはお好みで^^

  5. 5

    写真

    器にごはんを入れ水をしっかりきったレタス、炒り玉子、照り焼きチキンの順にのせる。お好みで海苔をのせて出来上がり♪

  6. 6

コツ・ポイント

シャキシャキのレタスの食感が最高！なので、一手間ですがぜひ水にさらしてｗ
マヨラーの方は最後に上からマヨをかけちゃって～(^o^)丿ウマウマですよ♪

このレシピの生い立ち

仕事で遅く帰ってくるパパにもサッと温めて、あったかい丼が出せる、具を作り置きできるメニューの考案ｗｗ
レシピID : 984554 公開日 : 10/01/05 更新日 : 10/01/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9件 (8人)
2014年3月19日
写真
びんび❤
丼ぶりじゃなくてごめんなさい(>_<)お弁当のおかずにしました☆

お弁当の仲間入り嬉しいな(❤ฺ￫∀￩)れぽ感謝です

2013年10月5日
写真
ＫＡＮＡＣＣ
海苔の代わりに小ネギ乗せっ(*^-^*)パパランチにo(^▽^)

とっても美味しそう♡パパ喜んでくれたかな♫れぽありがとう！

2011年11月19日
写真
ま〜りっく
ウマッ！ウマッ！と言いながらかきこみました。残りレタスものせ。

とっても美味しそ～♡コメントもとっても嬉しいです～ありがとう

2011年10月21日
写真
ピナタンポポ
炒り卵甘めにしてみたよ♪海苔もいいわぁ♡ウマ❤って息子君ガツ②♪

超うまそう～～♡息子くんにがっついてもらえて幸せ～！３９☆

もっと見る
つくれぽを書く

( )
エビージョ
簡単☆テリチキ丼
by エビージョ