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きゃべつだけ？何気にキャベツダイエット✿

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Description




　　　　お好み焼き風✿キャベツだけよ♫




材料

キャベツ
２枚
塩コショウ
適量
お好み焼きソース
適量
マヨネーズ
適量
かつお節
適量

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは千切り
    （長めの千切りが食べやすい気がする）

  2. 2

    写真

    レンジＯＫ皿に入れ塩コショウ
    ７３０ｗレンジで2分
    （シャキシャキ感が残ってます）

  3. 3

    写真

    皿に盛り
    ソースとマヨをニョロニョロ♯

  4. 4

    写真

    かつお節をのせ
    出来上がり♪

コツ・ポイント

キャベツのかたさはお好みで　レンジの時間を加減して下さい

このレシピの生い立ち

沢山頂いたキャベツでダイエットを始めようと思い
飽きないように味付け考案
レシピID : 985001 公開日 : 09/12/10 更新日 : 11/08/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

77件 (66人)
2015年8月25日
写真
旦那は皿洗い
何気にお好み焼き(笑)ヘルシーで何だか満足出来て凄く嬉しいです♡

ありかトン

2014年12月15日
写真
まるこちゃ〜ん
簡単に出来て嬉しい♡どうもありがとう〜おいしかった〜♡

レポ♪ありがとうございます♥

2013年7月2日
写真
satonos
ヘルシーでとっても簡単！助かります～ヽ(^o^)丿

ありがとう☆ *:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

2013年4月17日
写真
サーフブレイド
ふと食べたくなりリピしました！

ありがとう☆ *:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

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ＭＯＭＯパンダ
きゃべつだけ？何気にキャベツダイエット✿
by ＭＯＭＯパンダ