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ジャガイモは食べやすい大きさに 切り、水にさらしておく 玉ねぎはくし切り又は薄切りにする
耐熱ボールに1と水を入れてかるくラップをして600Wで6分加熱
一度取り出してひと混ぜして、牛乳、鮭フレークを入れて、ラップをしてさらに6分加熱
取り出して、かき混ぜたら、バターを入れてラップをして2分~3分加熱
ラップをしたまま冷まして、味が馴染んできたら、塩コショウで味を調えて出来がり♪