とろーりもちもちおから団子入り❤すまし汁

とろーりもちもちおから団子入り❤すまし汁の画像

Description

おからなのにもっちもちのお餅みたい!すごく美味しいのにヘルシーで、簡単なので鍋にもお勧め!レシピ本に載りました☆

材料 (4人分)

100g
大さじ5
90ml(1/2カップ弱)
☆だしの素(無くても良し)
小さじ1
☆塩
少々
だし汁
3カップ
大さじ1
しょうゆ
大さじ1.5
みりん
大さじ1
1/2本
適量

作り方

  1. 1

    ☆をよく混ぜ、電子レンジ500Wに2分かける。
    それをさらによくかき混ぜ、再び500Wに3分かけ、またよく混ぜる。

  2. 2

    写真

    すると、写真のようにつきたてのお餅の様になります♡
    荒熱がとれたら、一口大に丸める。(水で手を濡らすと形成しやすい)

  3. 3

    鍋にだし汁・酒・みりんを入れてひと煮立ちさせ、2を入れる。
    そこに、しょうゆと長ネギを入れ、ひと煮立ちさせる。

  4. 4

    写真

    お椀に盛り、お好みで白ゴマをまぶしたら出来上がり♡
    つきたてのお餅みたいに、とーてももちもちです!

  5. 5

    写真

    おから団子のだしの素→昆布茶に変えてみました☆
    味噌汁に柚子七味と一緒に入れてみたよ♪

  6. 6

    写真

    豚汁に、豆腐の代わりに入れてみたよ!
    コクのある汁物にも、よく合いました♡
    もちろん、鍋に入れても美味しいよー!

  7. 7

    写真

    ☆レシピ本に掲載☆
    2014.10.25 『クックパッドのおいしい厳選!スープレシピ』50ページに掲載されました!

コツ・ポイント

おから餅団子は、よーく混ぜてください!
すると、もうそのままでも美味しく食べられます(笑)
汁物の味の調節は、お好みでOK!
今回は少し薄味です♪
汁物が冷めてしまった後でも、おから餅団子ずっと柔らかいです。

このレシピの生い立ち

おからを使った、食べ応えのあるヘルシーな料理を作りたいと思い、冬に温まる汁物をつくってみました♪
レシピID : 987383 公開日 : 09/12/10 更新日 : 14/11/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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みるく茶
出汁に入れる前の写真ですいません💦とっても美味しかったです😆
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mahorou
シチューの中に入れたら、すごく美味しかったです(^o^)
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あみズきっちん
けんちん汁にいれました!!美味しすぎておからレパートリー即追加ですありがとうございます❤︎
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あゆたっくん
おから団子初めて知りました。新しい活用法が知れて感謝です。