ラクチンバニラアイス

アイスが食べたい!でも、カロリー高い!
でも、買いに行くのが面倒くさい!

材料 (1人分)

牛乳
100cc
卵白
1個分
カロリーカットシュガー
一食分(個包装になっているモノだとラクです)

1

卵白を角が立つまで泡立てます。ハンドミキサーだと早いです。

2

①に牛乳を加えスプーンでよく混ぜ、カットシュガー、バニラエッセンスを加えます。
アレンジするときは、ここでいろいろ加えてください。

3

②を冷凍庫に入れ、1時間ぐらいごとにかき混ぜます。

4

全体が冷え固まったら完成です。

5

ラム酒や、果物のコンポートを刻んだもの、チョコチップなどを入れたりしても、美味しゅうございます。

コツ・ポイント

半ばあたしのど忘れ防止メモです。

このレシピの生い立ち

レシピID : 99129 公開日 : 03/07/03 更新日 : 03/07/03

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