■レシピの詳細
http://m.cookpad.com/recipe/1828169

■お買い物リスト(１人分)
ご飯
　お茶碗１膳
梅干し
　１個
ツナ
　大さじ１
わかめ(戻した後)
　１５ｇ
プチプチ海藻麺
　大さじ４(３０ｇ)
卵
　１個
○塩・こしょう
　適量
●鶏がらスープの素
　小さじ１/２
☆麺つゆ(2倍濃縮)
　小さじ２
☆わさび(チューブ)
　４～５ｃｍ

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