普段、仕事で洋服を作っています。たまに御飯に糸くずが入ります(@_@)お父さん( ...

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いつもと違う✩野菜炒め

塩分控えめ、野菜たっぷり、ご飯がススム!豆豉醬で回鍋肉風の味付けです
材料: キャベツ、もやし、ピーマン、ちくわ(あれば)、ソーセージ(あれば)、ニンジン、コショ ...

とろとろ玉子のあんかけ丼

塩分控えめの優しい丼
材料: ちくわ、青ネギ、シメジ、もやし、卵、ご飯、紅生姜、水、和風だしの素、塩、醤油、白だし ...

基本✩ほうれん草のお浸し

脱 めんつゆ
材料: ほうれん草、出汁、醤油、白ごま

節約レシピ✩和風オニオンリング(南部揚)

さくっと軽い食感です
材料: 玉ねぎ、小麦粉、片栗粉、ベーキングパウダー、砂糖、塩、白ごま、生姜のみじん切り、サラ ...

お昼はチャチャっと✩玉子とネギのそぼろ丼

忙しくて、時間のないときの簡単丼
材料: 青ネギ、卵、醤油、味の素、ご飯

節約レシピ✩もやしと油揚げの玉子炒め

我が家の定番食材 貧乏の味方✩もやし
材料: もやし、油揚げ(寿司揚げ?)、万能ネギ、卵、砂糖、オイスターソース、醤油、ごま油、紅 ...

レバーと青ネギの炒め物

ニラの代わりに青ネギで
材料: レバー、青ネギ、生姜(みじん切り)、焼き肉のタレ、ごま油

豆腐の玉子丼

優しい味の節約丼
材料: 豆腐、玉ねぎ、だし汁、醤油、みりん、卵、ご飯、天かす、青のり

塩分控えめ✩ナスとワカメのお吸い物

我が家で一番簡単なお吸い物
材料: ナス、水、和風出しの素、醤油、カットワカメ

小松菜も一緒に鶏そぼろ

鶏そぼろと小松菜を別々に作って二色丼は、面倒!!だから、混ぜてしまいました( ・∇・ ...
材料: 小松菜、塩、ごま油、砂糖、酒、醤油、みりん、鶏ひき肉、生姜(みじん切り)