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【成長期の子どもに】 笹かまのばらちらし
笹かまに含まれるたんぱく質は、子どもの成長に重要な栄養素。刺身の量を減らして笹かまに ...
材料: 米、すし酢、笹かまぼこ(「阿部の笹かまぼこ」or「阿部の笹かまぼこ 吟撰笹」) *阿 ...
【成長期の子供に】笹かまとピーマン炒め
緑黄色野菜のビタミンAは油炒めで体内に吸収されやすく。たんぱく質の笹かまと合わせて成 ...
材料: 笹かまぼこ(「阿部の笹かまぼこ」or「阿部の笹かまぼこ 吟撰笹」) *阿部かまなら保 ...
【美容】白菜と笹かまのスンドゥブチゲ風鍋
たんぱく質と食物繊維を摂れるほか、発酵食品のコチュジャンを入れるので美肌も期待大。笹 ...
材料: 笹かまぼこ(「阿部の笹かまぼこ」or「阿部の笹かまぼこ 吟撰笹」)、あさり、白菜、豆 ...
【美容】笹かまとアボガドのサラダ
アボガドは、アンチエイジング効果が期待できるビタミンEが豊富。高たんぱく質の笹かまと ...
材料: 笹かまぼこ(「阿部の笹かまぼこ」or「阿部の笹かまぼこ 吟撰笹」)、アボガド、ベビー ...
【生活習慣見直しに】笹かまキノコ餡かけ卵
笹かまとキノコは、ともに理想のエイジングケア食品。きのこをたくさん使って、デトックス ...
材料: 笹かまぼこ(「阿部の笹かまぼこ」or「阿部の笹かまぼこ 吟撰笹」)、長ネギ、生シイタ ...
【生活習慣見直しに】笹かま野菜ごま酢和え
笹かまでたんぱく質、切干大根で食物繊維、芽ひじきでミネラルを摂取、バランス良の一品。 ...
材料: 笹かまぼこ(「阿部の笹かまぼこ」or「阿部の笹かまぼこ 吟撰笹」)、切り干し大根、芽 ...