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炊飯器でオレンジケーキ☆HMで簡単

オーブンがなくても作れちゃう♡ オレンジの風味がたまらない!
材料: ○ホットケーキミックス、○牛乳、○卵、オレンジ、砂糖、水

かぼちゃの煮物をリメイク☆かぼちゃサラダ

かぼちゃ煮物が残ったらサラダに変身! 簡単なかぼちゃサラダです♡
材料: ブラックペッパー 又は コショウ

トマトとレモンの冷製パスタ♡暑い日に♡

暑い日に♡トマトとレモンでさっぱりパスタ
材料: パスタ、トマト、玉ねぎ、マイタケ、ニンニク、パストラミハム(ベーコンでも)、塩コショ ...

お好み焼き風☆桜海老大根餅!ダイエット

・ヘルシーなのでダイエットにピッタリ
材料: 大根すりおろし、○高野豆腐(今回粉状のもの使用)、○唐揚げ粉、○桜海老、○片栗粉、ご ...

簡単!油淋鶏!夏バテ解消!ご飯がススム!

ご飯がススム!やめられない!
材料: 鳥もも肉、ニンニク(チューブでもOK)、○酒、○醤油、サラダ油、△薬味ネギ、△酢、△ ...

夏休み♡じゃがいもチーズ焼き♡唐揚げ粉

子供も大人も大好き! 夏休みのおやつに…
材料: じゃがいも (大)、ピザ用チーズ、唐揚げ粉、オリーブオイル

豚バラ肉のネギ塩ダレ檸檬添え♡夏バテ解消

ネギ塩タンのネギ塩豚バラバージョンです。 ビールのアテにピッタリ!
材料: 豚バラ薄切り、レモン、○長ネギ、○塩、○コショウ、○ごま油、○水

パルスイートで作る!ヘルシー牛丼♬ランチ

カロリーの高い牛丼をヘルシーに…。 吉野家の様な味 もちろん同じ材料でパルスイー ...
材料: 牛肉、玉ねぎ、△だし汁、△酒、○みりん、○パルスイート、醤油

冬瓜と鶏団子のトロトロ煮♬ヘルシー料理

とても薄味でダイエットにピッタリ!ヘルシーな一品です!
材料: 冬瓜、だし汁、薄口醤油、塩、○鶏ミンチ、○生姜、○ごま、○卵、○片栗粉、○醤油、○味 ...

みょうが&おかか&チーズのうすあげ包み焼

うすあげとみょうががとても合います! さっぱりしていて美味しいですよ♡ お酒のア ...
材料: うすあげ、みょうが、○かつおぶし、○ピザ用チーズ、○醤油、つまようじ、からし
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