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鶏ももと鶏レバーの南蛮漬け★
鶏ももと、レバーの入った南蛮漬け＾＾白だしだから、つけダレも簡単♪ 妊婦さんにも嬉し
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材料：
鶏モモ肉、鶏レバー、人参、大根、ピーマンやパプリカ、玉葱、エリンギなどのきのこ、＊
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あったかトロトロ～鶏にら玉丼☆
ふんわり、あったかな、鶏にら玉丼は、いかが？！ヘルシー&ボリュームもたっぷりだよ*＾
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材料：
とり胸肉、酒、にら、卵、絹豆腐、塩、ダシのもと、醤油、ダシのもと、塩、水、水溶き片栗
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鶏胸肉のソテー☆タルタルソース添え☆
鶏胸肉1枚で2人分♪タルタルソースは、漬物入りで、いつものよりあっさり☆旦那大好き、
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材料：
鶏胸肉、片栗粉、塩胡椒、ガーリックチップ、＊ゆで卵、＊胡瓜の漬物、＊らっきょ、＊赤パ
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ハンバーガー風なベーグルちゃん♪
ハンバーガーが無性に食べたくて・・・。ベーグルでハンバーガー風♪♪スグ作れちゃいます
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材料：
ベーグル（プレーンや全粒粉入りなど）、ハンバーグ（生のタイプ）、卵、レタス、スライス
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お弁当に＾＾プチトマトでサンド風♪
たまには、旦那の好きな鶏ハムとプチトマトをサンドして弁当に★弁当の隙間うめにも、便利
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材料：
プチトマト、鶏ハム、バジルペースト、レタス等の葉野菜、ピック、塩
