広島在住♪ 主人・私・2010年生まれと2012年生まれの2人の息子☻4人家族で ...

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トミー③ん家の梅酒♪

我が家の梅酒☆簡単です♪今年バージョンの覚書に♪ 甘まーいお酒が苦手な私使用★  ...
材料: 青梅(傷がなく新鮮なもの)、ホワイトリカー、氷砂糖

簡単いたーりあん★トマトのバジルサラダ♪

簡単、イターりあん♪ すぐ出来る一品です^^よーく冷やして、いただきます☆
材料: トマト、バジル、お好きなドレッシング(今回は、ノンオイルのイタリアンタイプ)、粉チー ...

ホクホク新じゃがの豚炒め煮♪

ホクホク新じゃが★バターの香るにんにく風味の煮物で、ご飯も、もりもり♪
材料: 新じゃが芋、豚肉(厚めの切り落とし肉)、塩胡椒、結び白滝、にんにく、バター、* みり ...

簡単♪ベリーフローズンヨーグルト☆

簡単♪冷たい〜ベリーたっぷりの、フローズンヨーグルトは、いかが?
材料: ヨーグルト(無糖)、生クリーム(安いホイップクリームでも♪)、砂糖、ブルーベリー(冷 ...

簡単~♪ 鮭のカレーグラタン^^

カレーカロリーハーフで、使いやすくカロリーも少ない^^ママにも、嬉しい♪野菜たっぷり ...
材料: 鮭、小麦粉、油、新玉葱、パプリカ(赤・黄)、ブロッコリー、新じゃがいも、* 水、*  ...

にら豚★簡単 冷やし中華♪

これからの暑い時期に♪スタミナたっぷりだけど、野菜もしっかり^^ピリ辛中華で、いただ ...
材料: 冷やし中華(タレつきのもの)今回は、ゴマダレ、豚バラスライス、油、生姜ペースト、にん ...

チョコマーマ☆スキムヨーグルト♪

あう〜チョコクリームとマーマレード♪スキムミルクで栄養あっぷあっぷ♪
材料: ヨーグルト、スキムミルク、チョコクリーム、マーマレード

イチゴ〜スキムヨーグル☆

スキムミルクで、栄養あっぷ♪イチゴが冷たくて、これからの時期に☆
材料: 無糖ヨーグルト、冷凍イチゴ(砂糖付き)、スキムミルク

米ナスさん家のグラタンさん☆

とっても簡単に、米ナスグラタン☆ 材料も少量で済みます^^
材料: 米ナス、合びきミンチ、* カレー粉、* トマトケチャップ、* 白ワインorお酒、*  ...

オシャレに・・・・・コンニャクッチョ☆

ダイエッターにも嬉しい1品^^カルパッチョならぬコンニャクッチョ♪酢味噌の苦手な旦那 ...
材料: 刺身こんにゃく(海草入り)、パプリカ(赤・黄)、胡瓜、ラディッシュ、* 醤油、* ノ ...