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大根葉のカルシウムチヂミ♪
ちりめんじゃこも入って、食物繊維もカルシウムもたっぷり♪もちもちチヂミ(●^ー^●)
材料:
小麦粉、片栗粉、水、大根葉、ちりめんじゃこ、韓国だし(無い時は鶏ガラやコンソメで)、
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鶏ももと鶏レバーの南蛮漬け★
鶏ももと、レバーの入った南蛮漬け^^白だしだから、つけダレも簡単♪ 妊婦さんにも嬉し
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材料:
鶏モモ肉、鶏レバー、人参、大根、ピーマンやパプリカ、玉葱、エリンギなどのきのこ、*
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