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サトイモのさっぱり~なネバトロサラダ♪
里芋を使ったサラダ＾＾青シソドレッシングが入っているので、重くなりがちなマヨネーズ入
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材料：
里芋、胡瓜、人参、ベーコン、マヨネーズ、リケンの青シソドレッシング（こく仕立て）、塩
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チキンとキノコのストロガノフ～♪
贅沢な気分に浸れちゃいそう？？
生クリームは、低脂肪の安いものでもok♪ぜひ、作っ
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材料：
鶏手羽元、玉葱、エリンギ、塩胡椒、パプリカパウダー、トマトケチャっプ（ソースやピュー
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お好み焼き？？サンドイッチ☆
色合いは、ちょっぴり悪いけど、美味しいよ♪食感楽しい〜サンドイッチ☆
材料：
食パンスライス、卵、キャベツ、赤パプリカか人参（彩りに）、お好みソース、マヨネーズ、
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ズッキーニのクリチーファルシ♪
手軽に、おしゃれに♪ズッキーニを使った一品＾＾ワインなどにもよく合いますよ～☆
材料：
ズッキーニ、パン粉、クリームチーズ（ブラックペッパー入り）、塩、小麦粉、オリーブオイ
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蓮根とチーズのラー油カナッペ♪
スグ出来るおつまみ♪お酒にもよく合います＾＾お酒を飲まない旦那も『美味い！！』って♪
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材料：
蓮根(1ｃｍスライス）、クリームチーズ（ブロックタイプ）、食べるラー油、おくら、小麦
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