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蒸し鶏と夏野菜のそうめん
暑い時期にさっぱりと食べられるそうめんを使ったレシピ。鶏肉もとうもろこしもレンジでチ
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材料：
そうめん、鶏むね肉、塩・こしょう・酒、にんにくのスライス、とうもろこし、きゅうり、水
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ゴーヤのハンバーグ
ちょっと珍しいゴーヤのハンバーグです。電子レンジを使うと簡単に。ゴーヤの苦味がやわら
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材料：
ゴーヤ（にがうり）、薄力粉、大根(おろしたもの)、ポン酢しょう油、合びき肉、玉ねぎ（
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