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簡単！ほろほろ肉じゃが
具の下ごしらえや落としぶたはリードでラクラク。おいもがほっくりとして、甘辛風味がじわ
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材料：
牛切り落とし肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、スナップえんどう（または絹さや）、しら
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鶏むねで！つるりん水晶鶏の梅サラダ
粉をつけてゆでた鶏はしっとり＆つるつるで、やさしい口あたり。梅干しベースのドレッシン
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材料：
鶏むね肉、片栗粉、きゅうり、青じそ、梅干し、しょうゆ、砂糖、水
