元気ラボのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

20～70代の方を対象に、普段の食生活で元気になっていただく講座を開講中。仕事も ...

美白と疲労回復グレープフルーツスムージー

苦味が苦手な人もパイナップルを混ぜれば非常においしく飲みやすくなります。抗酸化作用と ...

材料：グレープフルーツ(ホワイト)、パイナップル

夏に飲みたい、さわやかスムージー。スイカ効果でデトックスに向いています。

材料：児玉すいか、オレンジ、ミント

種なしブドウと甘酒を入れて栄養価を全部いただける、夏バテ防止の美味しいスムージー

材料：デラウエア(小)、プルーン、甘酒

トマトの美味しい夏に一度は飲みたいスムージー。チアシードのプチプチもお楽しみください ...

材料：トマト((中玉)、パイナップル、水

プラムの季節に一度は作りたい甘酒とのコラボ。甘酸っぱさが体いっぱいに広がり、健康にな ...

材料：プラム（中ぐらい)、甘酒、水、赤紫蘇、レッドグローブ

スイカを冷凍することで、まるでジェラートのような冷たいスムージーになります。

材料：バジル、スイカ(児玉)、オレンジ、水

いつものフルーツスムージーにきなこと黒ごまを入れるだけで、さらにおいしい、抗酸化力の ...

材料：バナナ、リンゴ、黒ごま、きなこ、水

6月。旬の走りのメロンと、旬の名残りのイチゴの出会いスムージーです。メロンとイチゴが ...

材料：イチゴ(中ぐらいの粒)、夕張メロン小さめ、水

アボカドを少し入れることでとても満足度の高い、ふわふわのおいしいスムージーに仕上がり ...

材料：リンゴ、オレンジ、アボカド

旬の走り(5月後半)のミニトマトと、旬の名残(なごり)のイチゴを組み合わせて、出会い ...

材料：ミニトマト、イチゴ(小)、水、バナナ

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