2024年5月より体調不良のためつくれぽのお返事が出来ていません。時々作るお料理 ...

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血管若返り☆鯖缶お焦げ風

鯖缶の汁も全部使います。 鯖の成分はコレステロールの上昇を抑え血管が若返るそうです♪ ...
材料: 御飯、鯖水煮缶、玉ねぎ(粗みじん切り)長ネギでも、人参(粗みじん切り)有れば、ピーマ ...

簡単!豚肉で他人丼

親子丼の豚肉バージョン。
材料: 豚バラ(しゃぶしゃぶor細切れなどなんでも)、細ねぎ(ネギでも)、酒(お子様の場合は ...

カニカマで☆蒲焼丼☆お弁当にもOK

給料前の助っ人カニカマ。 1人分¥100位かな。 柔らかくて食べやすいです♪
材料: ご飯、カニカマ、刻み海苔、大葉(あれば)、カニカマにつける片栗粉、しょう油、酒、みり ...

お弁当隙間に♡時短オカズ♡大豆の海苔和え

あら!お弁当箱にちょっとすき間が……。 お任せ下さい。3分で完成! 大豆水煮と海苔で ...
材料: 大豆の水煮、焼き海苔、麺つゆ(3倍濃縮)

コンビニの様な☆キレイな三角おにぎり

ラップの箱など細長い物を使うと キレイな三角おにぎりが簡単に出来ます
材料: ラップ、ラップの箱や定規など、ご飯

豆腐消費に☆鯖缶豆腐煮☆丼にも

鯖水煮缶と豆腐で簡単! 温めるだけで出来上がり♪ 栄養がある鯖缶の汁も全部使います。 ...
材料: 鯖缶(水煮)、豆腐(絹、木綿お好みで)、麺つゆ、しょうが(チューブ)、ご飯(丼にする ...

夏ご飯☆梅干し&みょうが飯

みょうがの季節に食べるさっぱりご飯。
材料: お米、梅干し、みょうが、干し海老(お好みで)、大葉、白ごま

レンジで簡単☆残りご飯で⭐︎キノコ煎餅

軽食に、おやつに♪ キノコとカニカマの風味で美味しいご飯煎餅。キノコなしで作るとカニ ...
材料: しめじ(好きなキノコ)、冷やご飯(チンして温めて)、カニカマ、胡麻(白or黒)、しょ ...

いっぺんに数人分作♡とろとろオムライス

誰が作ってもレストランのとろとろオムライスになります。フライパンの中で卵をかき混ぜた ...
材料: 温かいご飯、○ベーコン、人参、玉ねぎ、ピーマン、△ケチャップ、塩コショウ、サラダオイ ...

お弁当&ご飯に☆手作り☆カニカマふりかけ

高級なカニ味♪ のふりかけをカニカマで。 フライパンで簡単です。
材料: カニカマ、白ごま、青海苔、鰹節、大人味として柚子皮のミジンぎりをレンチン