5歳と7歳の子がいます。料理は基本的に薄味、胡椒・唐辛子などの刺激物は使っていま ...

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不思議食感♪きゅうりと厚揚げの冷麺

キンッキンに冷やした冷麺に、炒めたきゅうりと厚揚げ乗っけて...ぬるくなる前にかきこ ...
材料: ふるる冷麺 水冷麺、きゅうり、厚揚げ、もやし、塩コショウ、にんにくチューブ、パプリカ ...

昆布茶で簡単梅肉たこ飯♪

漁港で美味しそうなたこに出会ったので♡
材料: 米、ゆでダコ、昆布茶用昆布、水、料理酒、ハウス梅肉

ごまたっぷりわかめスープの素麺つゆ

いつもとちょっと変わった素麺つゆで、今日も昼ご飯は素麺!
材料: リケン わかめスープ 1粒にごま1000粒の美味しさ 焙煎ごまスープ、熱湯(素麺を茹 ...

野菜ジュースで冷やしラーメン♪

暑い日には簡単ラーメンでも具の用意がめんどくさい...そんな時に、スープに野菜ジュー ...
材料: 市販のしょうゆラーメン、野菜、キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100%、水、氷

レタスとむきエビの冷やし塩ラーメン♪

ちょっと濃いめの塩味スープが、レタスにもエビにもあいます♡
材料: サッポロ一番 塩らーめん、レタス、むき海老、青ネギ(小口切り)、片栗粉、冷水、氷

サッと簡単イタパセマヨトースト♪

栄養価の高いイタリアンパセリをたっぷり使った、青臭さや苦味を感じにくい美味しいトース ...
材料: 食パン、イタリアンパセリ(葉)、キユーピー マヨネーズ、粉チーズ

ツナと菜の花のスープパスタ

唐辛子入りツナでパパッと簡単に♪
材料: パスタ、水、コンソメ顆粒、唐辛子入りツナ缶、菜の花、粉チーズ(パルメザン)

ツナとゴボウの炊き込みご飯。

ご飯の甘さ感じる美味しさ、うまみたっぷり♡
材料: 米、ツナ缶(綿実油/オイルタイプ)、ごぼう(ささがき)、人参(千切り)、醤油、みりん ...

香味野菜たっぷり鶏ハム塩ラーメン

香味野菜たっぷり、食べ応えあるヘルシーラーメンです。
材料: 餃子の王将ラーメンパック(塩味)、人参、セロリ、白髪ねぎ、かいわれ大根、鶏ハム、ネギ ...

ガーリックたこご飯

市販の調味料を使って簡単に。
材料: ご飯、茹でタコ、スパイスクッキングバルメニュー<ガーリックシュリンプ>、バター
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