10歳と12歳の子がいます。料理は基本的に薄味、胡椒・唐辛子などの刺激物は使って ...

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ツナとゴボウの炊き込みご飯。

ご飯の甘さ感じる美味しさ、うまみたっぷり♡
材料: 米、ツナ缶(綿実油/オイルタイプ)、ごぼう(ささがき)、人参(千切り)、醤油、みりん ...

香味野菜たっぷり鶏ハム塩ラーメン

香味野菜たっぷり、食べ応えあるヘルシーラーメンです。
材料: 餃子の王将ラーメンパック(塩味)、人参、セロリ、白髪ねぎ、かいわれ大根、鶏ハム、ネギ ...

ガーリックたこご飯

市販の調味料を使って簡単に。
材料: ご飯、茹でタコ、スパイスクッキングバルメニュー<ガーリックシュリンプ>、バター

プルーンたっぷりヘルシープルーンパン♪

バターを使わない、プルーンの風味豊かなパンです。
材料: 強力粉、薄力粉、プルーンピューレ、濃いめに淹れた紅茶、砂糖、塩、ドライイースト、バタ ...

ダシダで決まる!ワカメと溶き卵のうどん

あっという間に簡単にできます。 失敗なし!
材料: うどん、水、ダシダ、たまご、玉ねぎ(薄切り)、乾燥わかめ、いりごま、ごま油

さつまいもとソーセージのクリームパスタ

フライパン1つ、生クリームなしだけどコクがあって美味しい♡
材料: Barilla スパゲッティ 1.7mm、水、牛乳、さつまいも、ソーセージ、塩胡椒、 ...

乾しいたけで具だくさんハヤシライス

乾しいたけの旨みでいただくハヤシライスです♪
材料: ご飯、干ししいたけ、豚こま切れ肉、なすび、トマト、玉ねぎ、水、ハヤシライスのルー

レモングラスの野菜あんかけ焼きそば♪

大好きなハーブ、レモングラスで爽やかに風味づけした、野菜たっぷりのあんかけ焼きそばで ...
材料: 中華麺、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、こどもピーマン、もやし、刻みハム、水、中華スープ ...

えびとレタスのごまだれ冷し中華

ごまだれ付の冷やし中華で簡単に♪
材料: 冷やし中華麺、付属のタレ(ごまだれ)、むきえび、レタス、プチトマト、青ネギ(小口切り ...

なすと大根おろしのサッパリ冷やし中華

簡単にサッとできます♪
材料: 冷し中華麺、付属のタレ(レモン醤油味)、茄子、大根、刻みハム、大葉、プチトマト、氷