野菜不足にカリもちっ♪青汁豆腐ドーナツ
野菜嫌い、青汁なんてもってのほか！な夫にも大好評♪甘さ控えめ、青汁入りのふんわりカリ
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材料：
ホットケーキミックス、青汁（パウダー）、絹こし豆腐、ボーソーのこめ油
たっぷり玉ねぎときのこの牛丼風
牛丼食べたいなーと思ったら、お肉がほんのちょっとしかなく…。玉ねぎときのこでボリュー
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材料：
ご飯、牛薄切り肉、玉ねぎ、ひらたけ、メープルシロップ、料理酒、濃口醤油、生姜チューブ
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イタリアン風味な茄子の塩もみ♪
火を使いたくない時の、簡単あっという間にできちゃう茄子の塩もみ、ちょっぴりイタリアン
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材料：
なす、ミニトマト、塩、エクストラバージンオリーブオイル、粉チーズ(パルメザン)、GA
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