5歳と7歳の子がいます。料理は基本的に薄味、胡椒・唐辛子などの刺激物は使っていま ...

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プルーンたっぷりヘルシープルーンパン♪

バターを使わない、プルーンの風味豊かなパンです。
材料: 強力粉、薄力粉、プルーンピューレ、濃いめに淹れた紅茶、砂糖、塩、ドライイースト、バタ ...

甘酸っぱーい♡プルーン大福

レンチンで簡単にできます♪
材料: もち粉、砂糖、水、カリフォルニアプルーン、白あん、片栗粉

クルミとチーズのキャロットラペ

レーズンが苦手だけど、人参だけじゃ味気ない・・と思って♪
材料: 人参(千切り)、くるみ、プロセスチーズ、スパイスクッキングバルメニュー <キャロット ...

爽やかカラマンシー甘酒

混ぜるだけです!
材料: 甘酒、マンジーカラマンシーストレート果汁100%

大根のカラマンシーで浅漬け風

切って混ぜてつけるだけ!
材料: 大根、めんつゆ(3倍濃縮)、マンジーカラマンシーストレート果汁100%

甘すぎない♡抹茶ぜんざい

お茶の旨味と小豆の甘みで、あっさり食べられるぜんざいです。
材料: 抹茶粉末、熱湯、粒あん、餅

ダシダで決まる!ワカメと溶き卵のうどん

あっという間に簡単にできます。 失敗なし!
材料: うどん、水、ダシダ、たまご、玉ねぎ(薄切り)、乾燥わかめ、いりごま、ごま油

大豆ミンチの麻婆風蓮根♪

大豆のお肉を使って、野菜たっぷり、ご飯が進む味にしてみました♪
材料: ダイズラボ 大豆のお肉ミンチタイプ、蓮根、パプリカ、玉ねぎ、枝豆、青ネギ、オリーブ油 ...

ごろっとかぼちゃの豆乳スープ♪

レンチンかぼちゃを後から入れるから崩れません♪ほかほか温まるスープです。
材料: かぼちゃ、大根、水、豆乳、コンソメキューブ、薄口醤油、GABANメース<パウダー>、 ...