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バター香る♪こんがりカリカリフライパン!

文字数入らなかったw フライパン焼きパンです♪ バターふんわり香る 焼き面こんがりカ ...
材料: 強力粉、糖、塩、全卵1個分+牛乳で、イースト、焼く用のバター

旬の秋鮭で♪鮭の唐揚げ

シンプルな唐揚げレシピです♪
材料: 鮭切り身、★醤油、★酒、★コショウ、★ニンニクのすりおろし、★生姜すりおろし汁、片栗 ...

ツナと水煮大豆でヘルシーお魚ハンバーグ♬

お魚と大豆からタンパク質が沢山取れて健康的レシピです(^○^)♪♪
材料: ツナ缶、水煮大豆、卵s、小麦粉、片栗粉、だし粉、塩コショウ、玉ねぎ、お好みのソース

チキンラーメンで!簡単ウマウマそばめし♪

味付けチキンラーメンのみ♪ もうすぐ夏休みですねー 子供の毎日のお昼ご飯に頭を悩ます ...
材料: チキンラーメンミニ、3袋入りのあれです♪、ご飯、ごま油、コショー、ネギ、卵

圧力鍋で簡単♪小豆ピンクサムゲタンスープ

小豆を入れたピンク色が可愛い ピンクサムゲタン♪ 米の代わりに麦を使った あっさりス ...
材料: 鳥手羽元、酒、水、生姜、ニンニク、押し麦、小豆、干しぶどう、塩、コショウ、お好みでご ...

超簡単♪混ぜるだけ♪ツナdeガパオライス

夏の暑い日 火を使わず シーチキンを使って混ぜるだけ♪ 誰でも出来る超簡単にワンプレ ...
材料: ツナ、シーチキン、玉ねぎ、ピーマン、コーン、プチトマト、レタス、たまご、ご飯、調味料 ...

ご飯のお供に♪甘じょっぱくるみアーモンド

簡単美味♪ ナッツがご飯に合う♪ 子供もご飯もりもり! ナッツで作ったしっとりふりか ...
材料: お好みのナッツをお使いくださいね♪、今回はアーモンドとクルミ、ゴマ、だし醤油 (無け ...

簡単美味♪ナッツ味噌♪ご飯のお供に♪

ご飯に混ぜても お野菜の胡麻和え代わりに使っても美味しいよ♪
材料: お好みのナッツをお使いくださいね♪、今回はくるみとアーモンド、ゴマ、普通味噌、はちみ ...

ダイエット◆糖質制限◆木綿豆腐チャーハン

低等質な豆腐のチャーハン風 豆腐の水切り無しでも作れます あっさりな豆腐にお肉多目で ...
材料: 木綿豆腐、チャーシュー無ければミンチでも、玉子、ニンニク、ネギ、★醤油、★中華出汁粉 ...

プロテイン◎しっとり♥お豆腐チョコケーキ

動物性食品チョコ油BP不使用でしっとり 水切り無しでOK 作り方の簡単さにもこだわり ...
材料: ★小麦粉、★重曹、絹ごし豆腐、ココア、インスタントコーヒーの粉、シナモンパウダー、酢 ...
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