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簡単♪食パン1枚なんちゃってピザ&ポテト
小さなお子様喜ぶ事間違いなし♪♪
食パン1枚を丸ごと使って！
めちゃ簡単に
なんちゃ
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材料：
食パン、ケチャップ、とろけるスライスチーズ、ミックスベジタブル、お好みのお野菜でもO
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バター香る♪こんがりカリカリフライパン！
文字数入らなかったw
フライパン焼きパンです♪
バターふんわり香る
焼き面こんがりカ
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材料：
強力粉、糖、塩、全卵1個分＋牛乳で、イースト、焼く用のバター
チキンラーメンで！簡単ウマウマそばめし♪
味付けチキンラーメンのみ♪
もうすぐ夏休みですねー
子供の毎日のお昼ご飯に頭を悩ます
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材料：
チキンラーメンミニ、3袋入りのあれです♪、ご飯、ごま油、コショー、ネギ、卵
超簡単♪混ぜるだけ♪ツナdeガパオライス
夏の暑い日
火を使わず
シーチキンを使って混ぜるだけ♪
誰でも出来る超簡単にワンプレ
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材料：
ツナ、シーチキン、玉ねぎ、ピーマン、コーン、プチトマト、レタス、たまご、ご飯、調味料
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秋なすを使って◆なすの簡単中華浸し
火を通したなすをタレに漬けるだけです
さっぱり味で、冷やしても美味しいのでなすが沢山
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材料：
なす、焼く時用の油、ねぎ小口切り、あればみょうが、生姜のすりおろし、にんにくのすりお
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可愛い♥ミニチュアスコーン簡単ノンオイル
小腹がすいた時に嬉し可愛いプチサイズの
ノンオイルでヘルシーなおやつです
材料もシン
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材料：
★小麦粉、全粒粉等お好みのものを、★重曹、☆糖、甜菜糖や黒砂糖がおススメ、☆味噌（塩
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たこ焼きき◆ホケミでも◎ミニハンバーガー
たこ焼き器で作る
可愛いミニミニハンバーガー風おやつ♪
ホケミでもホケミ無くても作れ
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材料：
ホットケーキミックス粉なら、小麦粉使用なら→小麦粉１００ｇ・重曹やベーキングパウダー
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糖質制限◆半分きな粉のふわふわパンケーキ
粉の半分をきな粉にして
１枚の糖質約１５、７→９、９ｇにダウン♪
小麦のふんわり感も
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材料：
☆きな粉、☆小麦粉、☆重曹、☆エリスリトール、☆塩、★卵、★牛乳or豆乳、★お酢 （
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ダイエット糖質制限◆半分蒟蒻の♪パスタ
お好み量を蒟蒻に置き換えて
糖質＆カロリーオフ
味の染みにくいこんにゃくにも味が付く
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材料：
パスタ、にんにく、玉ねぎ、ミンチ、豚又は牛、小麦粉、★蒟蒻、蒟蒻麺や糸蒟蒻など、★水
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