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長いもたっぷり栄養満点☆タコ入りねぎ焼き
✿2010.12.7話題入り✿お好み焼き？たこ焼き？どっちも好き～（*^_^*）
材料：
ゆでたこ、葱（今回は細めの物を使用）、長いも、卵、小麦粉、水、粉末だし
ししとうと鶏肉のさっぱり炒め煮
今が旬の美味しいししとうを鶏肉と合わせてご飯がすすむおかずにしました♪
材料：
鶏もも肉、ししとう、玉ねぎ、＊醤油、＊酢、＊みりん、＊レモン汁、＊しょうがすりおろし
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