13年をアメリカで過ごし、ヘルシーライフスタイルが大好きに。ヨガ講師や、ヴィーガ ...

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ヴィーガン☆チアシードバナナブレッド

このレシピは本当に凄い!卵も乳製品もゼロなのに、しっとりモッチリなバナナブレッドが簡 ...
材料: 小麦粉、ブラウンシュガー、ココナッツオイル、バナナ(完熟)、ベーキングソーダ(重曹) ...

ショコラティエのヴィーガンローチョコ

元ショコラティエが教える、ローチョコレシピ♡びっくりする程美味しいのにシンプル!美肌 ...
材料: ココナッツオイル(精製)、カカオパウダー、アガベ、バニラエクストラクト、ヒマラヤンソ ...

ビーガン☆ローフード☆絶品チョコムース

みんなびっくり!ビーガンだなんて分からない、濃厚チョコレートムース♪ブレンダーと冷蔵 ...
材料: アボカド(熟れているもの)、ココナッツクリーム、バナナ、メープルシロップ、ココア(無 ...

ビーガン☆グルテンフリー☆ブラウニー

アレルギーがある方も安心☆黒豆で本格アメリカンなしっとりずっしりブラウニーが簡単に出 ...
材料: 黒豆(缶)、チアエッグ、ココナッツオイル、ココアパウダー(無糖)、塩、バニラエッセン ...

ビーガン☆ココナッツアイスクリーム

材料3つの簡単クリーミーアイス!お砂糖も乳製品も使わない、ダイエットの強い見方!
材料: ココナッツミルクパウダー、水、完熟バナナ