薄味/油分控えめ/節約/簡単食べる事が何より大好き!現在、食育勉強中です!3歳1 ...

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我が家のごはん キャベツでグラタン風

我が家の簡単メイン料理です。 1歳児も食べる為、いろいろ控えめです。大人だけの場合は ...
材料: キャベツ、玉ねぎ、鶏胸肉 (ひき肉でも)、コンソメ、卵、豆乳、水、チーズ、塩胡椒 ( ...

我が家のおやつ 離乳食 HMマフィン

我が家の簡単おやつです。 砂糖不使用で子供のおやつに◎ おかゆ効果でもちふわ&少ない ...
材料: ホットケーキミックス、粉末おかゆ、豆乳、バナナ、ココナッツチップス

我が家のおやつ 離乳食 甘酒マフィン'

砂糖不使用。甘酒、全粒粉でヘルシーなマフィンです。 トッピング変えればアレンジ自在。 ...
材料: 薄力粉、強力粉、全粒粉、塩、ベーキングパウダー、甘酒 (コツ参照)、バナナ、豆乳、ひ ...

我が家のおやつ 離乳食 甘酒マフィン

我が家の簡単おやつです。 1歳児と食べるので、甘さ控えめ&砂糖不使用&簡単レシピです ...
材料: 薄力粉、全粒粉、ベーキングパウダー、塩、バナナ、甘酒、豆乳

我が家のおやつ オートミールクッキー

我が家の簡単おやつです。 混ぜて焼くだけのオートミールクッキーを体に優しい材料で。 ...
材料: オートミール、全粒粉(薄力粉でも)、甜菜糖 ※コツ参照、オリーブオイル、豆乳、みりん ...

我が家の常備菜 ソフトふりかけ

我が家の簡単常備菜です。 1歳児の栄養補給として作っていましたが、大人にも好評だった ...
材料: 乾燥ひじき、人参、ほうれん草(今回は葉のみ)、ごま、鰹節、醤油

我が家の常備菜 ささぎの白和え

我が家の簡単常備菜です。 1歳児も食べられるような味付けです。 他にも、さやいんげん ...
材料: ささぎ、ごま、絹豆腐、砂糖、味噌

我が家の常備菜 乾物マヨサラダ

「乾物」人気検索トップ10入り!嬉 我が家の簡単常備菜です。
材料: 乾燥ひじき、切り干し大根、マヨネーズ、しょうゆ、鰹節

我が家の常備菜 野菜の甘酢漬け

我が家の簡単常備菜です。 普段は、余った野菜をなんでも使って作ります。 酢が苦手な家 ...
材料: きゅうり、人参、塩、◎砂糖、◎酢、◎オリーブオイル

我が家の常備菜 きのこの和風マリネ?

我が家の簡単常備菜です。 目分量で作ってもきのこの旨みで美味しくできるので、助かりま ...
材料: しめじ、まいたけ、エリンギ、玉ねぎ、しょうゆ、酢、オリーブオイル、にんにく