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鍵盤とギターちょいちょい弾いてます。調理師、専門調理師、薬膳アドバイザー、だしソ
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鍵盤とギターちょいちょい弾いてます。
調理師、専門調理師、薬膳アドバイザー、だしソムリエ でっす!
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テリヤキチキン丼
テリヤキチキンでも良し、丼ならまた良し
材料: 鶏モモ肉、レタス、トマトなど、☆酒、☆みりん、醤油、水、サラダ油、黒胡椒、塩コショウ
青森県蕪島キーマカレー
2014応募レシピ用。青森県八戸市にある蕪島を見立てたカレーです。シャキシャキ長いも
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材料: ハウスバーモントカレー甘口、鶏ひきにく、玉ねぎ、人参、にんにく(田子産)、ごぼう(三
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簡単☆五目炊き込みご飯
切って調味料いれてスイッチオンで美味しく出来ます☆
材料: 米、鶏モモ肉、ごぼう、人参、油揚げ、しいたけ、しめじ、まいたけetc…、三つ葉、小口
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ナスとベーコンのパスタ
ナスとベーコンの夏らしいピリッとしたトマトパスタです☆
材料: パスタ、ベーコン、玉ねぎ、人参、ナス、にんにく、たかのつめ、ケチャップ、オリーブオイ
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揚げだし豆腐野菜あんかけ
優しい揚げだし豆腐です。きのこや野菜をモリモリ入れてください
材料: 鶏ひきにく、人参、しいたけ、木綿豆腐、水、☆みりん、☆醤油、塩、片栗粉、サラダ油
油揚げとピーマンの味噌炒め
箸休めにシャキシャキッとしたピーマンはいかがですか?味噌と油揚げがまたgood!
材料: 油揚げ、ピーマン、☆味噌、☆みりん、☆醤油
豆腐と冷しゃぶサラダ
主菜でサラダ。ニンニクがまた風味と食欲を引き出してくれます!
材料: ミニ絹やっこ、トマト、プリーツレタス、豚肉薄切り、三つ葉、☆酢、☆醤油、☆砂糖、☆ニ
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冷やし納豆うどん
暑い日はてっとり早く簡単に仕上げたい冷やしうどん!
材料: うどん、豚肉スライス、ミニトマト、三つ葉、卵黄、ひきわり納豆、☆酢、☆醤油、☆砂糖、
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豚肉の豆腐巻き
甘辛く煮詰めたタレがお豆腐とお肉にマッチします
材料: 木綿豆腐、豚肉スライス、長ネギ、☆みりん、☆酒、☆醤油、三つ葉、ごま油、塩コショウ
豆乳ラーメン
カラダに優しそうな温まるラーメンです。お野菜いっぱい!
材料: 豚挽肉、人参、ごぼう、長ネギ、味噌、ウェイパー、塩コショウ、豆乳、ごま油、柚子こしょ
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