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ienomiya
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ゴーヤのお漬け物

15分で漬かる食感シャキシャキのお漬物♪
材料： ゴーヤ、塩、浅漬けのもと

手羽中と大根のほっこり煮

ホロホロとほどけるようにやわらかく、鶏の旨味がしみた大根も美味しいです♪
材料： 手羽中、大根、生姜、だし醤油、水、酒、ネギ

カラフル☆ゴーヤチャンプル

紫、黄、緑の色が食欲をそそります！玉ねぎの甘味でゴーヤの苦味がやわらぎます。
材料： 豚肉、紫玉ねぎ、ゴーヤ、玉子、酒、塩、油、だし醤油

ささみ梅肉チーズ焼き♫

揚げないからヘルシー♫でもパサつかずしっとりしていて美味しい。梅、チーズ、シソの相性 ...
材料： ささみ、小麦粉、梅肉、シソ、チーズ、油

酒の肴4品(7月)

30分で完成♫時短レシピ
材料： ささみ、梅肉、チーズ、しそ、小麦粉、油、きゅうり、塩、カニカマ、だし酢、豆腐、ネギ、 ...

プルプル♪ささみサラダ

ヘルシーなササミを使ったプルプル食感のサラダです♪
材料： ササミ、レタス、トマト、お酒、塩、片栗粉