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とべないアンパンマン
とべないアンパンマン のキッチン
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小麦粉でササッとお好み焼き♬

お好み焼き粉は使いません。(^^) 基本の生地とキャベツの分量です。あとは好きなもの ...
材料： 小麦粉、卵、粉末だし、ベーキングパウダー、水、キャベツ、好きな具材

酢味噌

辛子酢味噌はさっとできます。(^^)イカ、ネギ、きゅうり、好きなものつけてください。
材料： 味噌、砂糖、酢、からし

みんな大好きミートソース♬

子どもが大好きなミートソース♬多めに作って冷凍しとけば、オムライス、オムレツ、ラザニ ...
材料： 合い挽き肉、人参、玉ねぎ、しいたけ、にんにく、バター、コンソメ、塩、カットトマト缶詰 ...