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野菜たっぷり☆じゃことひじきの混ぜご飯
栄養も彩りも♪卵焼き・ちらし寿司・ハンバーグなどいろいろ使えます☆
材料：
＊にんじん、＊ごぼう、＊ピーマン、＊えりんぎ、＊いんげん、＊しいたけ、＊れんこん、ち
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ホットプレートで☆簡単ビビンバ☆
ナムルの野菜は全てまとめて作るのでとっても簡単♪甘めのコチュジャンたれで☆
材料：
豚ひき肉、焼き肉のたれ、にんじん、ほうれん草、もやし、☆ごま油、☆塩、コチュジャン、
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とろろおくらの豚しゃぶサラダ☆
豆腐もいっしょにボリュームサラダ☆よ〜く混ぜて食べるとおいしいです♡
材料：
豚肉(しゃぶしゃぶ用)、長いも、大根、おくら、豆腐(絹ごし)、サニーレタス(レタス)
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