現在ロシア在住の主婦・1児の母です。以前は某食品企業の営業していました☆日本の食 ...

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ビーツのスムージー

栄養たっぷりで秘かに知られているビーツですが、ロシアでよく使われているので安く手に入 ...
材料: ビーツ、バナナ、牛乳、はちみつ、レモン汁、バルサミコ酢